生活里很多人遇到鼻出血，第一反应就是仰头、拿纸巾把鼻孔堵住，这些流传已久的处理方式，其实暗藏风险。
仰头止血，鼻血并不会消失，血液会顺着鼻腔后方流进咽喉、食道，容易引发恶心呕吐；出血量较大时，还可能呛入气管，造成窒息，老人和小孩风险更高。随意用纸巾塞进鼻孔，纸巾不是无菌，容易造成鼻腔感染；纸巾和血痂粘连，取出时会撕裂刚刚愈合的黏膜，再次诱发出血，举手臂止血也没有科学依据。
✅鼻出血正确处理三步法
身体微微前倾、低头，坐下，让鼻血自然从鼻孔流出，口中有血及时吐出，不要吞咽。
捏紧两侧柔软鼻翼，不是捏鼻梁硬骨，持续按压10‑15分钟，期间用嘴呼吸，不要频繁松手查看止血效果。
冷毛巾或者冰袋敷鼻根、前额，帮助血管收缩辅助止血。
⚠️出现这些情况，请及时到耳鼻喉科就诊：按压15分钟依旧止不住血；反复频繁流鼻血；出血量很大；鼻出血伴随头晕、皮肤莫名瘀斑；外伤撞击后出血。
#重庆仁品医院 #重庆仁品耳鼻喉科