鼻炎是一种在生活中对患者身体影响较大的疾病，对患者的日常生活有很大的影响，因此大家要注意预防，发现鼻炎的症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，增加治疗难度。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。
进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前较好先清洗干净。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。
6、找出过敏原，并远离过敏原
不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。
作息规律对鼻腔状态的影响比想象中直接。睡眠不足时，粘膜的修复与分泌节律被打乱，晨起鼻塞与喷嚏往往更明显。固定在相近的时间入睡，卧室保持适度通风，睡前避免长时间盯着屏幕，能让夜间的呼吸更为顺畅。
外出时按需佩戴口罩，可以减少冷空气与颗粒物对鼻腔的骤刺激；回家后用温水清洗面部与鼻腔外侧，把附着的粉尘带走。室内湿度不宜过高或过低，潮湿环境容易滋生霉菌，过度干燥又会让粘膜失去水分，两者都需要留意。