一、什么是急性鼻炎？
急性鼻炎就是我们常说的“伤风、感冒性鼻炎”，是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症，也是生活中最常见的呼吸道疾病。
很多人以为只是普通感冒，不用管、硬扛就行，其实急性鼻炎如果护理不当、反复受凉、拖延不治，是慢性鼻炎、鼻窦炎的最大元凶。
高发人群：儿童、免疫力低下人群、换季受凉、熬夜劳累人群
高发季节：秋冬、冬春换季，气温骤变时
二、急性鼻炎典型症状（分阶段）
1、初期（1–2天）
鼻腔干燥、灼热、发干、微微发痒、偶尔打喷嚏，很多人误以为只是“上火”。
2、发作期（3–5天）
鼻塞明显加重、频繁打喷嚏、大量清水样鼻涕；可伴随轻微头痛、乏力、低热、咽喉干痛。
3、恢复期（5–10天）
鼻涕逐渐变稠、变少，鼻塞缓解，一般一周左右自愈。
重点提醒：超过10天仍鼻塞、流涕不缓解，说明炎症未消退，极大概率开始向慢性鼻炎转化。
三、为什么会得急性鼻炎？
病毒感染：鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等（最主要原因）
受凉、吹风、温差大：鼻腔黏膜抵抗力下降，病毒趁虚而入
熬夜、疲劳、免疫力下降
烟酒刺激、空气干燥、粉尘刺激
四、不重视的后果（很多人中招）
急性鼻炎反复发作 → 慢性单纯性鼻炎
黏膜持续肿胀堵塞窦口 → 急性/慢性鼻窦炎
炎症逆行感染 → 中耳炎、咽喉发炎、腺样体肥大（儿童）
长期鼻塞 → 睡觉打鼾、张口呼吸、睡眠质量差
五、正确处理与日常护理
多休息、多喝水、避免再次受凉，不熬夜
生理盐水洗鼻，冲刷病毒、分泌物，减轻鼻黏膜水肿
室内保湿、通风，避免干燥、粉尘、油烟刺激
鼻塞严重不要长期自行使用通鼻喷剂，避免药物性鼻炎#重庆仁品医院 #重庆仁品耳鼻喉科
就医指征：持续鼻塞流涕超10天、反复低烧、头痛流脓涕、耳闷耳痛，及时耳鼻喉就诊。
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