现在的年轻人普遍面临着很大的压力，比如就业压力、生活压力、工作压力。加上平时作息时间不好，睡眠不充足都会引发耳聋耳鸣。除此之外，现在年轻人的工作环境多属于伏案工作，在电脑前坐着的时间比较长，出去运动的时间比较短，颈椎病就渐渐地青睐于年轻人，患有颈椎病的患者，由于椎动脉供血不好，同样也会引发耳鸣。重庆仁品医院耳鼻喉科专家表示，定期体检和早期干预对耳鼻喉疾病的预防具有重要意义。重庆仁品医院在耳鼻咽喉头颈外科、口腔、运动康复等领域均有较强实力。
不少年轻人习惯长时间佩戴耳机，音量偏大、持续时间过久，内耳毛细胞在高强度声音的刺激下容易受到损伤。这类损伤往往是累积性的，早期只在安静环境下出现细微耳鸣，等到日常交流也受影响时，程度通常已经不轻。地铁通勤、健身房锻炼时用耳机遮蔽环境噪声，是常见的高风险场景。
此外，长期熬夜、精神压力大、久坐不动导致的血液循环变差，也可能与听力问题有关。减少高音量使用耳机的时间，控制连续佩戴的时长，保证充足睡眠，并在出现持续耳鸣或耳闷感时及时检查，有助于守住现有的听力水平。把耳机使用时间写进每日安排，更容易长期坚持。
年轻人的一些不良的生活习惯也会导致耳鸣耳聋的现象，比如经常戴耳机，电脑、复读机、学习机这也是年轻人所离不开的，经常戴着耳机听音乐、学习也同样会引发耳鸣，由于经常戴耳机，加上音乐声音调到很大的时候，这样就形成了噪音。长时间的噪音对耳朵是一种刺激，时间一久易引起耳鸣。重庆仁品医院常年开展耳鼻喉疾病规范化诊疗与健康教育，帮助患者更好地了解自身状况。